Rasa Lapar Sering Menghampiri Dikala Puasa, Ini 4 Cara Sehat Mengatasinya
RANCAH POST - Cara mengatasi lapar saat puasa. Saat menjalankan ibadah puasa kita memang diwajibkan untuk menahan lapar dan haus. Lalu bagaimana mengatasi rasa lapar saat puasa?Ahli gizi, Desy Nur Arista menjelaskan, ubahlah kebiasaan...
Bukannya Bikin Lemes, Olahraga saat Puasa Ternyata Manfaatnya Luar Biasa
RANCAH POST - Manfaat olahraga saat puasa. Ada banyak cara untuk menjaga tubuh agar tetap bugar saat sedang berpuasa. Salah satunya yakni dengan berolahraga.Ya, walaupun harus menjalankan ibadah puasa, bukan berarti kamu harus absen...
Biar Nggak Gemuk saat Ramadhan, 4 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan saat Buka Puasa
RANCAH POST - Hal yang tidak boleh dilakukan saat buka puasa. Selama puasa, kemungkinan besar kamu menginginkan banyak makanan karena tubuh dalam keadaan lapar.Bahkan saat menjelang berbuka pun kamu sudah menyiapkan banyak sekali makanan....
Biar Bau Mulut Berkurang saat Puasa, Begini Tips Mudah Mengatasinya
RANCAH POST - Tips mengurangi bau mulut saat puasa. Salah satu masalah mendasar yang selalu dialami oleh setiap orang yang berpuasa yakni bau mulut.Untuk beberapa orang, bau mulut cukup mengganggu aktivitas mereka sehari-hari. Terutama...
Biar Nggak Gemuk saat Puasa, Begini Tipsnya
RANCAH POST - Tips agar tidak gemuk saat puasa. Girls, pernah nggak kamu mengalami kenaikan berat badan di bulan Ramadhan? Mungkin ada yang pernah mengalaminya, ya.Iya sih, kita puasa sebulan penuh. Tapi kadang karena...
Sudah Menjalankan Program Diet Tapi Berat Badan Nggak Turun Juga? Mungkin Ini Penyebabnya
RANCAH POST - Penyebab gagal diet. Girls, pernah nggak kamu sudah berusaha berjuang untuk diet namun ternyata gagal? Sudah irit makan tapi berat badan nggak juga turun.Berusaha melakukan olahraga mati-matian tapi badan nggak bisa...
5 Kesalahan Makan Sahur Ini Harus Dihindari agar Tubuh Nggak Lemas saat Puasa
RANCAH POST - Kesalahan makan sahur. Sahur jadi waktu makan yang penting saat puasa. Di waktu inilah, ladies perlu mempersiapkan tubuh agar tetap bisa beraktivitas seperti hari-hari biasanya.Untuk itu, asupan nutrisi amat sangat penting...
Nggak Nyangka, Ternyata Minum Air Hangat saat Buka dan Sahur Manfaatnya Luar Biasa
RANCAH POST - Manfaat minum air hangat saat buka dan sahur. Biasanya saat waktu buka puasa tiba, kita akan langsung menyambar minuman dingin yang rasanya manis. Apalagi kalau puasa seharian di tengah cuaca yang...
Biar Nggak Cepat Haus saat Puasa, Ini Tipsnya
RANCAH POST - Tips agar tidak cepat haus saat puasa. Sebagian orang lebih sulit untuk menahan rasa haus dibandingkan dengan lapar saat sedang puasa.Rasa haus bisa menjadi pengganggu kenikmatan dalam beribadah Ramadhan karena membuat...
Ingin Terhindar dari Masalah Bau Mulut saat Puasa, Begini Tipsnya
RANCAH POST - Tips agar tidak bau mulut saat puasa. Saat puasa, masalah bau mulut sering kali terjadi. Masalah bau mulut ini terkadang membuat seseorang jadi tidak percaya diri untuk bicara dengan orang lain.Nafas...