Penulis: Novi Siska Utari

Mengetahui tips berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat penting, apalagi semenjak warga Indonesia dilanda kekhawatiran karena wabah virus corona (COVID-19) yang masih masif. Kenapa demikian? Ya, karena berjemur di bawah sinar matahari pagi memiliki banyak manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda. Di antarnya, baik untuk kesehatan tulang, memperbaiki kualitas tidur, baik untuk otak dan bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh sebagai penangkal virus corona. Namun sebelum Anda berjemur di bawah sinar matahari pagi, Anda harus memperhatikan beberapa tips-tips berikut ini. Tips Berjemur Sinar Matahari Pagi Dengan melakukan beberapa upaya pencegahan, salah satunya dengan menjaga sistem imun tubuh,…

Membuat masker dari bahan kain sendiri di rumah ternyata cara dan langkahnya sangat gampang lho, teman-teman. Apalagi sekarang ini stok masker mulai menipis di tengah wabah virus corona (COVID-19) yang penyebarannya masih masif. Seperti yang sudah kita ketahui, virus corona telah merebak ke berbagai negara di dunia hingga wabah ini statusnya sudah pandemi. Terkadang seseorang yang sudah terinfeksi virus corona tidak mengetahuinya karena memang ciri-cirinya mirip dengan sakit pernafasan biasa. Gejala-gejala virus corona di antaranya adalah seseorang mengalami demam di atas 38 derajat Celsius, batuk kering, dan sesak nafas. Apabila gejala semakin parah, maka infeksi bisa bertambah buruk hingga menyebabkan…

Sosial Media, RANCAH POST – Di tengah wabah virus corona (Covid-19) ini pemerintah menghimbau agar masyarakat tetap di rumah dan tidak pergi keluar jika memang tidak mendesak. Selain itu, penerapan kebijakan sosial distancing dianjurkan oleh pemerintah untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19 yang kian masif di Indonesia. Hal tersebut tentu saja berimbas pada berbagai kegiatan yang biasa dilakukan oleh masyarakat, termasuk pada mempelai pengantin ada yang terpaksa menunda akad dan resepsi pernikahan. Namun lain halnya dengan dua sejoli asal Temanggung, Jawa Tengah ini, mereka tetap melaksanakan ijab kabul di tengah wabah virus corona yang semakin merebak. Sebagai upaya pencegahan dan…

Di tengah kepanikan akibat wabah virus corona (COVID-19) yang kian menyebar ke berbagai penjuru dunia, masyarakat kembali dibuat terkejut dengan munculnya virus lain yang disebut hantavirus dengan gejala mirip flu. Kabarnya virus tersebut menjangkit seorang warga di China hingga menyebabkan dirinya tewas. Oleh sebab itu, beberapa waktu lalu tagar #hantavirus digaungkan oleh para warganet yang panik akan virus tersebut. Namun sebenarnya virus ini sebenarnya bukanlah hal yang baru, bahkan sudah ada jauh sebelum SARS-CoV-2 menjadi pandemi di dunia. Virus ini menyebar melalui tikus dan dapat menimbulkan berbagai sindrom penyakit pada manusia. Jika seseorang mengalami virus hanta, yang akan terjadi adalah…

Beberapa ide kencan romantis di rumah bisa Anda lakukan bersama pasangan, mengingat saat ini kita harus selalu waspada terhadap wabah virus corona (Covid-19). Di tengah pandemi corona yang penyebarannya masih masif pemerintah pun memberikan anjuran pada masyarakat untuk tetap berada di rumah dan jangan keluar jika tidak sangat penting. Untuk itu, setiap kegiatan yang biasanya dilakukan di luar rumah selagi bisa menjadi dilakukan di dalam rumah saja. Mulai dari berolahraga, belajar, dan bekerja sebagian orang sudah ada yang melakukan kegiatan tersebut di rumah. Tak terkecuali kencan bersama pasangan. Khusus bagi yang sudah menikah, Anda bisa berkencan romantis dan mengesanlan walaupun…

Sosial Media, RANCAH POST – Di saat pandemi virus corona (Covid-19) yang semakin mewabah, sebaiknya kita harus selalu waspada dan mengikuti anjuran-anjuran yang diberikan oleh pemerintah. Di antaranya, cuci tangan dengan bersih, hindari pergi ke negara terjangkit, menjaga sistem kekebalan tubuh dan sementara waktu jangan keluar rumah jika memang tidak sangat penting. Selain itu, kita juga harus bersikap bijak dan tidak menyepelekan virus corona untuk memutus mata rantai penyebaran agar tidak semakin menjangkit banyak orang. Namun sayang, yang dilakukan oleh pria satu ini sungguh tidak terpuji dan terbilang nekat. Dengan santainya ia membuat video tentang coronavirus challenge di tengah wabah…

Berjemur di pagi hari ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh, namun masih saja banyak orang yang malas melakukan kegiatan tersebut dengan alasan takut kena panas. Padahal berjemur di bawah sinar matahari sangat penting apalagi di tengah pandemi virus corona (Covid-19) yang mewabah di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Menjaga imunitas tubuh dan stamina serta melakukan beberapa upaya pencegahan penting juga dilakukan untuk menangkal virus corona. Selain mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan kaya gizi, alah satu cara menjaga sistem kekebalan tubuh tetap baik adalah dengan berjemur pada pagi hari. Anda bisa berjemur dengan keluarga dengan memilih lokasi di sekitar…

Selain rasanya yang enak dan mudah dimasak, telur rebus ternyata punya segudang manfaat yang menyesehat dan baik untuk dikonsumsi. Telur sering diolah dalam berbagai bentuk, ada yang digoreng, telur yang dimasak pakai bumbu seperti balado, semur sampai ada juga telur yang dikonsumsi hanya direbus. Namun apapun itu, telur memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Untuk mendapat manfaat yang optimal, salah satu yang paling mudah yakni dengan hanya merebusnya saja. Sebelum membahas beragam manfaatnya, beberapa waktu lalu media sosial sempat dihebohkan dengan berita hoaks yang menyebut bahwa ada seorang bayi baru lahir bisa berbicara dan membahas mengenai virus corona. Menurut…

Membuat cairan disinfektan sendiri di rumah ternyata bisa lho, dan cara pembuatannya gampang banget untuk dipraktekan. Tak perlu dengan bahan yang mahal dan cara yang ribet, cairan disinfektan dapat dibuat dengan mudah dari cairan pemutih baju. Berdasarkan penelitian, virus corona bisa hidup di permukaan benda-benda yang kerap kita sentuh selama beberapa hari. Dengan menyemprotkan cairan disinfektan, benda-benda di sekeliling rumah dapat steril dari kuman, bakteri dan virus karena kandungan chlorin di dalamnya. Apalagi di tengah wabah virus corona (Covid-19) yang kian merebak di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Penyebarannya yang sangat cepat membuat kita harus melakukan beberapa upaya pencegahan dan…

Sosial Media, RANCAH POST –  Sebuah video beredar di media sosial memperlihatkan tiga orang pria berseragam polisi dipukul menggunakan kopel oleh seorang pria yang juga mengenakan pakaian polisi. Video tersebut mulanya dibagikan oleh akun Facebook Firmansyah Padang TerapiStroke ke FORUM ALUMNI SMA 5 Padang dan menjadi viral. Akun tersebut menuliskan keterangan bahwa kejadian polisi dipukul pakai kopel itu terjadi Polres Padang Pariaman. Selain itu, ia juga mengatakan akibat kejadian pemukulan itu membuat salah satu dari ketiga anggota polisi masuk rumah sakit dan tidak sadarkan diri. “Penganiayaan yg tdk pantas terjadi di tubuh Polri di Polres Padang Pariaman Polda Sumbar yang…