RANCAH POST – Cara menambah berat badan. Kebanyakan orang memang ingin menurunkan berat badan mereka yang tidak ideal. Tapi tidak sedikit pula orang yang bermasalah dengan tubuh yang terlalu kurus.
Beberapa orang ingin menambah berat badan mereka agar terlihat seimbang dan penampilannya tampak lebih menarik. Ada juga yang ingin mengembalikan berat badan mereka seperti semula pasca sembuh dari sakit.
untuk kamu yang mungkin ingin menambah berat badan karena berbagai alasan, berikut ini kami akan berikan resep sederhana untuk menambah berat badan. Yang kamu butuhkan hanyalah pisang dan beberapa bahan pelengkap lainnya. Berikut ini merupakan cara menambah berat badan dengan smoothies pisang.
Bahan-bahan :
1 buah pisang ukuran sedang
2 sdm selai kacang
1 cangkir susu
1 sdt brown sugar (opsional)
Cara membuat :
Pertama, kupas dan potong-potong pisang. Lalu masukkan dalam blender kemudian tambahkan selai kacang dan susu kedalamnya. Tambahkan pula brown sugar jika suka dan haluskan semua bahan hingga tercampur rata. Kemudian tambahkan es batu dan blender lagi. Jika sudah jadi, tuang smoothies kedalam gelas. Dan smoothies pisang pun siap untuk dinikmati.
Buah-buahan seperti pisang yang mengandung vitamin B6 akan sangat membantu menaikkan berat badan ladies. Selain itu, selai kacang akan mampu membantu menaikkan asupan kalori didalam tubuh yang akan membantu menambah berat badan. Produk olahan susu juga akan membantu menambah berat badan. Kombinasi ketiga bahan ini akan bermanfaat untuk menambah berat badan seperti yang diinginkan.
Nah, itu tadi cara menambah berat badan dengan smoothies pisang. Berat badan yang ideal tentu akan menambah rasa percaya diri saat memakai baju-baju tertentu. Dan yang ppaling penting kamu akan merasa nyaman dengan penampilanmu. Selamat mencoba.