Kamis, Desember 3, 2020
Beranda Lifestyle Kesehatan 3 Rahasia Dapatkan Tubuh Langsing ala Katy Perry

3 Rahasia Dapatkan Tubuh Langsing ala Katy Perry

RANCAH POST – Rahasia dapatkan tubuh langsing ala Katy Perry. Siapa yang nggak kenal dengan sosok cantik yang satu ini. Tidak hanya punya suara yang indah dan lagu-lagunya yang super keren, Katy Perry juga termasuk salah satu selebriti Hollywood yang mempunyai bentuk tubuh super seksi.

Setiap orang pasti punya rahasia dan cara tersendiri dalam menjaga bentuk tubuh mereka. Begitu juga dengan yang dilakukan Katy. Meskipun dia sangat menjaga ukuran pinggangnya, ternyata Katy tidak membatasi diri untuk makan camilan-camilan lho. Lalu apa saja sih rahasianya? Berikut 3 rahasia dapatkan tubuh langsing ala ‘Katy Perry’.

Katy mengaku bahwa dirinya cenderung menyukai makanan-makanan dengan rasa yang asin dan masakan Mexico yang cenderung pedas, asin, serta gurih. Katy menyebutkan bahwa dia tetap memakan makanan tersebut tapi makanan asin yang diasup harus lebih ditekankan pada menu yang sehat, misalnya saja kalkun, kacang hitam dan juga keju.

Selanjutnya, sebisa mungkin Katy memilih makanan yang banyak mengandung serat dan protein. Satu hal yang sangat penting, yakni menu sarapan. Katy hanya sarapan menu-menu yang terbuat dari putih telur, tomat, bawang, daging ham serta keju. Jadi dia tetap mengatur pola makannya dengan sangat baik.

Dan yang terakhir, Katy Perry tidak terlalu mengikat dirinya dengan latihan ataupun olahraga khusus. Dia hanya akan melakukan olahraga yang membuat dirinya senang ketika melakukannya. Olahraga yang dia pilih yakni lompat tali. Olahraga ini jika dilakukan secara rutin memang bisa membakar lemak dengan efektif lho ladies.

Nah, itu tadi 3 rahasia dapatkan tubuh langsing ala Katy Perry. Ternyata tidak perlu membatasi diri untuk tidak memakan camilan-camilan lezat. Tapi ladies, kamu juga harus mengimbanginya dengan asupan makanan sehat serta olahraga yang cukup agar tetap seimbang. Semoga bermanfaat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here