Penulis: Budi Irsandhi

RANCAH POST – Makanan diabetes merupakan salah satu sumber makanan sehat yang sangat disarankan untuk anda para penderita diabetes. Karena pada dasarnya  penderita diabetes dapat menjaga atau mengontrol kadar gula dalam darah yaitu dengan asupan makanan yang tepat. Banyak dari anda yang mungkin kurang memperhatikan mengenai makanan yang anda makan. Padahal perlu anda ketahui bahwa kebanyakan penyakit yang menyerang manusia berasal dari makanan. Nah, lantas apa saja makanan diabetes yang sebaiknya dikonsumsi? Apabila anda tertarik atau mungkin sedang mencari info mengenai makanan diabetes, silahkan simak uraian berikut ini. 1. Cokelat Cokelat banyak mengandung senyawa yang memiliki potensi antioksidan sehingga akan…

RANCAH POST – Warga Kabupaten Cirebon dihebohkan dengan kabar penjualan Masjid Teja Suar yang berlokasi di Jalan Tuparev. Masjid itu disebut-sebut dijual dengan kisaran harga Rp15 miliar. Sekretaris Majelis Ulama Indonesia (MUI) Jawa Barat, Rafani Achyar, mengaku, memantau terus perkembangan informasi seputar penjualan masjid itu. “Kita sedang koordinasi dengan MUI Kabupaten Cirebon seputar hal itu,” kata Rafani saat ditemui di Kantor MUI Jawa Barat, Kota Bandung, Senin (25/11/2013). Tapi hingga kini, dia mengaku belum mendapat informasi soal perkembangan masjid tersebut. Pemilik masjid juga belum bisa ditemui untuk dikonfirmasi. “Pemiliknya katanya tinggal di Jakarta, sampai sekarang belum ketemu,” jelasnya. Di Cirebon,…

RANCAH POST – Ridwan Kamil (RK), Wali Kota Bandung merekomendasikan besaran upah minimum kabupaten/kota (UMK) tahun 2014 yaitu Rp1.923.157. Rekomendasi itu sudah diserahkan pada Gubernur Jawa Barat, Ahmad Heryawan. “Sudah final dan sudah diserahkan ke Gubernur,” kata RK di Gedung Sate, Kota Bandung, Jawa Barat, Senin (18/11/2013). Besaran UMK itu menurutnya sudah dibahas dengan intensif. “Saya sampai tiga malam dengan buruh mendengarkan curhatannya,” jelasnya. RK mengatakan, besaran UMK itu sudah dipertimbangkan matang-matang. “Kita hitung baik-baik agar tidak mengganggu perekonomian,” ungkapnya. Besaran UMK tahun ini meningkat dari tahun lalu yang jumlahnya sekira Rp1,5 juta. Sementara untuk UMK tahun depan, besarannya lebih…

RANCAH POST – Pernikahan Bupati Kotawaringin Timur (Kotim), H Supian Hadi dengan Vita ‘KDI’ ternyata tidak pernah mendapat persetujuan sang istri , Hj Iswanti. Alhasil, sang bupati kini dilaporkan ke Mendagri. Menurut kuasa hukum Iswanti, A Ruzeli SH, pihaknya sudah mengirim surat laporan kepada Menteri Dalam Negeri, Gamawan Fauzi sejak Oktober 2013 lalu. Dalam surat laporannya, Iswanti menyatakan tidak pernah memberikan izin atau persetujuan suaminya untuk menikah lagi pada tahun 2012 lalu dengan Novita Anggraini binti Darmoko atau yang dikenal dengan Vita KDI. “Memang kabar pernikahan itu sudah lama, namun kami baru mendapatkan informasi yang akurat setelah melakukan berbagai investigasi…

RANCAH POST – Tiga pemain utama PSGC Ciamis dipastikan akan absen saat melawan Kwarta Deli Serdang dalam laga lanjutan babak 8 besar kompetisi Divisi I Liga Indonesia (LI), di Stadion Galuh Ciamis, Senin (11/11) sore ini. Tiga pemain yang absen tersebut, yakni Eki Nurhakim, Sopandi dan Imam yang pada laga sebelumnya pun tidak bisa dimainkan karena alasan yang berbeda. Asisten Manager PSGC Ciamis, Aep Saefulloh, mengatakan, tim “Laskar Galuh” akan kembali kehilangan tiga pilar utamanya saat menghadapi Kwarta Deli Serdang yang akan dimainkan pada sore hari ini pada pukul 15.30 WIB. Menurutnya, Eki Nurhakim masih didekap cedera pada pangkal pahanya…

RANCAH POST – Pasca berdirinya Kabupaten Pangandaran, Kabupaten Ciamis mengalami devisit pegawai negeri sipil (PNS). Dari seluruh organisasi pemerintah daerah (OPD), Kabupaten Ciamis mengalami kekurangan sebanyak 6.400 PNS. “Pasca terbentuknya Kabupaten Pangandaran, otomatis banyak PNS dari wilayah induk yang statusnya pindah ke daerah otonom baru tersebut. Dampaknya, kami kekurangan PNS,” ujar Sekretaris Daarah (Sekda) Kabupaten Ciamis Herdiat, Jumlat (8/11/2013) usai membuka Seleksi Akademik dan Administrasi Calon Kepala Sekolah dan Pengawas Sekolah di Lingkungan Dinas Pendidikan Ciamis. Untuk mengisi kekosongan tersebut, Pemerintah Kabipaten Ciamis mengajukan permohonan PNS baru kepada pemerintah pusat. Kekurangan PNS, tersebar hampir diseluruh OPD. “Saat ini memang sedang…

RANCAH POST – Nokia makin percaya diri memperluas ketersediaan Asha 210. Hadir dengan fitur pamungkasnya, yakni dual-sim dan tombol QWERTY, perusahaan melepas Asha 201 Rp699 ribu. Asha 210 mengusung sistem operasi S40, Asha 210 berjalan di jaringan GSM/EDGE 900/1800 yang dilengkapi fitur dual-sim dengan dukungan EasySwap. Nokia Asha 210 enggan dikategorikan sebagai feature phone dan bukan smartphone ini mengusung layar 2.4 inci. Asha 210 juga dibekali kamera 2MP dengan 4 x digital zoom. Kamera ponsel ini memiliki fitur smart camera, termasuk self-portrait dan mode cepat untuk menyunting foto. Bukan hanya menggunakan tombol QWERTY dan akses pintas ke peramban, Nokia Asha…

RANCAH POST – Sebanyak 13 orang dilaporkan tewas, enam lainnya terluka akibat kecelakaan heli milik TNI Angkatan Darat di wilayah perbatasan Indonesia dengan Malaysia di Kabupaten Malinau, Kalimantan Utara, Sabtu. Kepala Bidang Hubungan Masyarakat Polda Kaltim, Komisaris Besar Fajar Setiawan dihubungi dari Samarinda Sabtu sore menyatakan, heli yang mengangkut 19 penumpang termasuk pilot, kru dan warga sipil itu jatuh di dekat pos pengamanan perbatasan (pos pamtas) Malinau-Serawak. “Berdasarkan informasi terbaru yang kami peroleh, sebanyak 13 orang dilaporkan meninggal dan enam selamat akibat jatuhnya heli tersebut,” ungkap Fajar Setawan. Saat berita ini diturunkan, Belum diketahui jenis helikopter yang jatuh tersebut, begitu…

RANCAH POST – Jorge Lorenzo yakin bahwa Valentino Rossi, akan membantunya dalam meraih gelar juara dunia MotoGP 2013. Namun demikian, Lorenzo mengatakan bahwa yang terpenting adalah kecepatan motornya. Seri terakhir MotoGP Valencia pada 10 November nanti, di mana akan menjadi penentu gelar juara. Kandidat juara sendiri hanya milik dua pembalap, yaitu Lorenzo dan Marc Marquez dari Honda. Marc Marquez yang berada di posisi puncak klasemen sementara membuat dirinya sangat berpeluang besar mencetak sejarah. Pembalap berusia 20 tahun itu akan menjadi jawara dalam debutnya di MotoGP. Unggul 13 poin dari Lorenzo yang berada di posisi kedua, membuat Marquez bisa juara dengan…

RANCAH POST – Facebook semakin membentangkan sayapnya. Informasi terkini mengatakan, raksasa social media itu akan membangun kantor kelimanya yang berlokasi di Boston, Amerika Serikat (AS). Sebelumnya, jejaring sosial besutan Mark Zuckerberg itu sudah memiliki kantor di Menlo Park, Seattle, New York, dan London. Sebagaimana RANCAH POST sadur The Next Web, Jumat (8/11/2013) tim perekayasa Facebook akan fokus pada proyek-proyek infrastruktur baru seperti bidang jaringan, penyimpanan, keamanan, dan bahasa. Adapun, alasan perusahaan memilih lokasi di Boston karena lokai yang strategis dan memiliki ekosistem yang baik untuk pertumbuhan teknologi. Ya, kota itu sering memang sering disebut sebagai ‘surganya’ komunitas teknologi. “Semua orang-orang…