Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengisi aktivitas saat libur, salah satunya menggunakan aplikasi workout untuk relaxing sekaligus menyehatkan.
Seiring majunya teknologi, kini melakukan workout dasar tak harus pergi ke tempat gym, karena pada apk workout kamu bisa mengikuti berbagai gerakan yang bisa kamu lakukan dengan alat yang ada.
Dengan rajinnya melakukan workout atau olahraga, kamu bisa menjadi lebih fit, memperbaiki metabolisme tubuh, memperbaiki pola hidup, hingga tidak mudah terkena penyakit.
Apalagi kini pemerintah menganjurkan untuk tetap berada di rumah, hal tersebut tentunya bukan alasan untuk bermalas-malasan dan mengabaikan kesehatan.
Nah, untuk membantu kamu untuk tetap berolahraga, berikut kami akan merekomendasikan beberapa aplikasi workout yang bisa kamu akses di smartphone.
Rekomendasi Aplikasi Workout Terbaik 2021
5 Minute Yoga
Rekomendasi perama kamu bisa menggunakan 5 Minute Yoga untuk menemani workout saat dirumah saja.
Aplikasi ini menyediakan berbagai sesi yoga dengan berbagai pose untuk diselesaikan dalam kurun waktu 5 menit saja.
Untuk menggunakan aplikasi ini kamu bisa mengunduhnya di Play Store secara grtais, tapi untuk menikmati fitur lengkapnya kamu bisa menggunakan layanan berbayar yaitu sebesar U$1,99 perbulan, U$5,99 per tahun.
Daily Workouts – Aplikasi Workout
Sesuai dengan namanya aplikasi ini dibuat khusus untuk workout secara sederhana di rumah.
Daily Workouts menawarkan sesi waktu olahraga mulai dari 5 menit hingga setengah jam dengan berbagai jenis gerakan di dalamnya.
Aplikasi ini juga bisa digunakan oleh pria dan wanita, karena mereka menawarkan lebih dari 100 latihan untuk berbagai bagian tubuh secara spesifik dan tutorial berbasis video.
Selain itu, aplikasi ini juga menawarkan fitur timer yang bisa kamu gunakan secara offline.
Untuk menikmati fitur lengkapnya kamu bisa membelinya dengan harga US$19,99. Cukup murah bukan untuk kesehatan?
BACA JUGA: Aplikasi Pengingat Minum Air
Freeletics: Personal Trainer & Fitness Workouts
Freeletics menyediakan lebih dari 900 variasi olahraga dasar yang bisa kamu lakukan tanpa alat gym atau lainnya.
Menariknya dengan aplikasi ini kamu tak hanya bisa menurunkan berat badan, kamu juga akan terbiasa untuk melakukan gerakan-gerakan olahraga yang membentuk otot.
Selain itu, pada aplikasi kamu bisa menemukan komunitas-komunitas olahraga dan melakukan kegiatan olahraga bersama yang akan kamu lebih bersemangat dan termotivasi untuk melakukan menerapkan pola hidup sehat setiap harinya.
BodBot – Aplikasi Workout
Berikutnya ada Bodbot, aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk melakukan workout di berbagai tempat meskipun tak memiliki alat khusus untuk berolahraga.
BodBot juga memiliki rating pengguna yang sangat baik karena mereka memiliki dukungan untuk aplikasi pemantau kesehatan seperti Google Fit.
Platform ini juga memiliki antarmuka yang sederhana, sehingga cukup mudah untuk digunakan oleh siapapun.
Mereka juga selalu mendengarkan setiap feedback yang pengguna lontarkan di kolom ulasan Play Store untuk membuat aplikasinya menjadi lebih baik.
Fitify
Pada rekomendasi terakhir kamu bisa menggunakan Fitify untuk menemani aktivitas workout setiap harinya.
Aplikasi ini cukup recommended untuk digunakan, mereka menawarkan berbagai latihan fisik tanpa menggunakan alat sama sekali.
Ada lebih dari 850 latihan dengan durasi 15 menit setiap harinya, kamu juag bisa memilih paket lainnya yang sesuai dengan keadaan fisikmu, seperti sesi pemulihan pasca cedera, dukungan offline dan lainnya.
Tenang saja, aplikasi ini bisa kamu gunakan secara gratis, sama dengan platform lainnya kamu bisa membayar US$5,49 per bulan untuk menikmati fitur lengkapnya.
BACA JUGA: Aplikasi Olahraga Untuk Smartphone
Nah, itulah aplikasi workout yang bisa kamu gunakan di rumah. jadi aplikasi mana yang akan kamu gunakan?
