RANCAH POST – Ternyata mata kedutan bukan mitos tapi gejala penyakit. Mata berkedut atau umumnya disebut dengan kedutan hampir selalu dialami semua orang. Sebab jarang-jarang terjadi, saat mata kedutan umumnya dianggap sebagai pertanda akan mendapat rezeki atau mendapat masalah.
Mata kedutan umumnya hanya berlangsung beberapa detik atau menit yang terjadi dalam waktu sekali atau beberapa kali untuk satu hari. Atau kadang akan hilang lalu datang lagi.
Kedutan terjadi amat spontan yaitu gerakan secara tiba-tiba di kelopak mata atas ataupun bawah. Kedutan dapat terjadi pada segala usia dan bukan merupakan hal yang harus dikhawatirkan sebab bukanlah merupakan penyakit berbahaya dan tak mempengaruhi kualitas penglihatan.
Insiden juga kejadian kedutan tak bisa diketahui, tetapi setidaknya terdapat beberapa penyebab secara ilmiah terjadinya kedutan di mata.
Stres
Mata berkedut bisa menjadi salah satu pertanda stres sebab mata menjadi sangat tegang. Mengurangi hal yang mengakibatkan stres bisa membantu membuat mata Anda berhenti untuk bergerak-gerak.
Kelelahan
Kurang tidur yang terjadi baik disebabkan stres atau alasan yang lainnya bisa memicu kejang kelopak mata. Segeralah untuk membayar kekurangan tidur Anda maka akan bisa membantu mengurangi kedutan.
Mata lelah
Mata Anda mungkin bekerja sangat keras yang mengakibatkan kelopak mata Anda menjadi bergerak-gerak. Mata yang tegang disebabkab terus menatap komputer salah satunya menjadi hal yang mengakibatkan dari gangguan mata.
Kafein dan Alkohol
Banyak ahli meyakini bahwa terlalu banyak kafein serta alkohol bisa memicu mata berkedut disebabkan oleh tekanan di pembuluh darah yang meningkat.
Mata kering
Lebih dari separuh penduduk tua mengalami mata kering karena proses penuaan. Mata kering juga amat umum untuk orang-orang yang memakai komputer, mengkonsumsi obat-obatan tertentu misalnya antihistamin, antidepresan, menggunakan lensa kontak dan mengkonsumsi kafein atau alkohol. Lelah serta stres juga dapat memicu mata kering.
Ketidakseimbangan Nutrisi
Beberapa laporan mengatakan bahwa kekurangan zat gizi tertentu misalnya magnesium bisa memicu kejang kelopak mata. Apabila Anda mencurigai kekurangan gizi sudah mempengaruhi kesehatan seharusnya Anda meminta pendapat kepada ahli gizi.
Alergi
Orang-orang dengan mata yang alergi mempunyai gejala antara lain gatal, bengkak serta mata berair. Saat mata digosok, akan mengeluarkan histamin yang menimbulkan keluarnya air mata. Beberapa bukti mengatakan bahwa histamin mampu mengakibatkan kelopak mata menjadi bergerak-gerak.
Itulah beberapa penyebab dari kedutan di mata. Semoga bermanfaat!
