24.9 C
Ciamis
Beranda Lifestyle Kecantikan Beberapa Cara Alami Hadang Jerawat Masuk ke Wajah Anda

Beberapa Cara Alami Hadang Jerawat Masuk ke Wajah Anda

RANCAH POST – Mungkin, berbagai cara telah Anda lakukan untuk terhindar dari Jerawat. Jika obat-obatan medis ataupun anda berkonsultasi dengan ahli kecantikan gagal. Nah, Anda boleh kembali ambil cara-cara alami untuk menghilangkan jerawat.

Ini dia cara alami hindarkan wajah dari jerawat:

Hindari Makanan Olahan, Gluten Serta Susu
Jika Anda ingin menghilangkan beberapa masalah jerawat mulailah ubah beberapa pola makan Anda. Hindarilah makanan yang berbau junk food, soda, gula dan makanan berlemak. Makanan itu dapat menjadi racun pada tubuh Anda dan menyebabkan jerawat. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat serta bersifat basah seperti sayuran dan buah-buahan.

Gizi Yang Seimbang
Gizi yang kurang seimbang juga mempengaruhi munculnya jerawat. Kelebihan gula, karbohidrat juga tidak baik untuk tubuh dan sebaliknya kekurangan zinc, sulfur dan sejenis omega 3 juga akan menyebabkan timbulnya jerawat. So, mulai saat ini mulailah menyeimbangkan pola makan Anda. Makanan segar dan bernutrisi sangat baik untuk Anda konsumsi.

Hentikan Penggunaan Berbagai Kosmetik Pada Wajah
Tentu saja jerawat akan mengganggu penampilan, Hingga tidak jarang Anda akan beralih pada kosmetik yang katanya dapat menghilangkan jerawat dengan cepat. Mulailah hentikan cara ini proses yang cepat memungkinkan jerawat akan lebih parah. Sebaiknya Anda memilih produk yang aman meskipun sedikit memakan waktu lama tapi tetap aman untuk kesehatan kulit Anda.

Jaga Usus Anda
Anda juga harus menjaga kesehatan usus Anda. Ternyata sembelit yang Anda alami juga merupakan faktor timbulnya masalah jerawat. Ketika Anda sembelit maka beberapa sampah makanan akan menumpuk pada tubuh Anda. Hal ini yang akan menjadi timbulnya beberapa jerawat pada wajah Anda.

Relax
Stres yang Anda alami juga dapat menyebabkan munculnya jerawat. Stres merupakan emosi negatif yang akan membuat hormon keluar dari dalam tubuh. So, buatlah diri Anda serileks mungkin misalnya melakukan yoga, meditasi atau sekedar jalan-jalan adalah cara Ampuh mengurangi stres pada diri Anda.

Stay Connected

105,299FansSuka
1,824PengikutMengikuti
1,257PengikutMengikuti
10,600PelangganBerlangganan

Must Read

Berita Terkait

1 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here