RANCAH POST – Cara alami menjaga kekebalan tubuh dengan air jahe. Menjaga kekebalan tubuh memang sangatlah penting. Apalagi kalau sudah memasuki musim panca roba atau hari-hari dengan cuaca yang tidak menentu. Tubuh bisa rentan sakit dan gampang kena flu.
Biar nggak gampang sakit ataupun kena flu, coba deh ladies bikin minuman ini. Bahan-bahannya mudah banget dicari dan cara membuatnya juga super mudah dan simple. Pasti penasaran kan? Berikut cara alami menjaga kekebalan tubuh dengan air jahe.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 ruas jahe yang sudah diparut
2 sendok makan madu murni
100 cc cuka apel
1 buah lemon, peras airnya
800 cc air
Cara membuat air jahe:
pertama, campurkan semua bahan menjadi satu. Aduk hingga rata kemudian simpan di kulkas selama semalam. Air jahe pun sudah jadi dan siap diminum dalam keadaan dingin setiap harinya.
Cuka apel mempunyai kandungan yang bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah, memperlancar pencernaan, menurunkan kolesterol, menghaluskan kulit, serta membantu proses penurunan berat badan. Sementara buah lemon mempunyai kandungan vitamin C, mineral, dan juga mempunyai kandungan anti oksidan yang tinggi. Lalu, bagaimana dengan madu? Well, madu mempunyai kandungan anti radang serta bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah, itu tadi cara alami menjaga kekebalan tubuh dengan air jahe. Jika semua bahan tersebut dicampurkan, maka manfaatnya bisa sangat luar biasa. Tertarikkah kamu untuk mencobanya? Semoga bermanfaat.
