RANCAH POST – Manfaat susu kunyit untuk kesehatan. Kunyit merupakan tanaman obat yang manjur untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Ada banyak manfaat kesehatan yang akan kamu dapatkan dari mengonsumsi kunyit. Bahkan kunyit mampu untuk mencegah kanker.
Lain halnya dengan kunyit, susu mempunyai kandungan lemak sehat, protein, kalsium dan juga berbagai mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika kunyit di kombinasikan dengan susu apa yang akan terjadi? Berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan dari susu kunyit.
1. Dapat membunuh bakteri dan juga virus penyebab infeksi. Inilah mengapa susu kunyit sangat baik untuk mengatasi masalah pernafasan, bahkan baik juga untuk membersihkan paru-paru.
2. Mencegah dan juga memperlambat laju sel kanker payudara, prostat, kanker paru-paru dan usus besar karena bersifat anti inflamasi.
3. Bisa mencegah perut kembung. Susu kunyit dapat mengeluarkan gas yang terjebak dalam perut sehingga perut akan menjadi rata.
4. Mampu meredakan nyeri sendi, encok, arthritis dan juga nyeri tulang.
5. Menutrisi, mencerahkan dan juga menjaga kesehatan kulit.
6. Dapat berfungsi sebagai detoks tubuh yang mampu membersihkan darah dan juga melancarkan peredaran darah.
7. Pada wanita, susu kunyit bisa membantu mencegah dan meredakan nyeri kram akibat menstruasi.
Berikut cara untuk membuat susu kunyit yang bisa kalian praktekan di rumah.
Bahan-bahan:
2 cm kunyit segar
1 cangkir susu segar, bisa juga diganti dengan susu kedelai
madu secukupnya
Cara membuat susu kunyit:
1. Pertama, kupas bersih kunyit kemudian haluskan.
2. Hangatkan susu di dalam panci.
3. Campurkanlah kunyit yang sudah dihaluskan tadi dengan susu. Biarkan sampai panas tapi jangan sampai mendidih. Kemdian masukkan minyak kelapa.
4. Terakhir, matikan api jika susu sudah panas. Tambahkanlah madu jika ingin rasanya lebih manis.
Nah, itulah 7 manfaat susu kunyit untuk kesehatan. Tidak hanya sehat, tapi rasanya juga tidak kalah nikmatnya dengan minuman sehat yang lainnya. Dinikmati hangat-hangat akan lebih baik. Yuk, mulai sekarang kita beralih ke pola hidup yang lebih sehat lagi agar terhindar dari bahaya penyakit yang beresiko untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
