RANCAH POST – Cara sederhana atasi cegukan. Cegukan yang tidak terduga yang tiba-tiba mengeluarkan suara yang berbunyi ‘hik’, itu disebabkan oleh kontraksi diafragma (otot yang memisahkan dada dengan perut).
Cegukan bisa juga disebabkan oleh gangguan fungsi pada saraf vagus, yang juga bisa menyebabkan batuk. Spasme otot diafragma tidaklah membahayakan, tapi pasti akan membuatmu merasa terganggu.
Sebagian besar masalah cegukan tidak perlu tindakan medis. Tapi bila cegukan terjadi selama lebih dari tiga jam, itu bisa jadi masalah serius, segeralah untuk mengkonsultasikannya dengan dokter. Penyebab utama dari cegukan yang sebentar memang tidak diketahui pasti apa penyebabnya. Tapi beberapa hal yang diketahui bisa memicu terjadinya cegukan adalah makan makanan yang pedas, makan terlalu cepat, merokok, minum alkohol, minum minuman bersoda, menghirup terlalu banyak udara, dan lain-lain. Nah berikut ini ada 7 cara sederhana atasi cegukan seperti dikutip dalam Boldsky baru-baru ini.
Gula
Makanlah satu sendok teh gula ketika cegukan untuk memberi beban pada saraf mulut dengan rasa manis. Ini merupakan cara yang dianggap tidak asing lagi dan merupakan cara jitu untuk mneghentikan cegukan.
Tahan nafas
Bila tiba-tiba terkena cegukan, cobalah untuk menutup hidung dan mulut sampai cegukan itu menghilang.
Cuka
Cegukan juga bisa dihentikan dengan meminum sedikit cuka. Rasa asam yang terkandung dalam cuka dapat menghentikan cegukan yang mengganggu.
Gunakan kapas
Gunakanlah kapas untuk menggelitik pada bagian langit-langit mulut. Cara ini biasanya berhasil untuk menghentikan cegukan, tapi harus tahu triknya terlebih dahulu.
Menekan tenggorokan
Cegukan bisa diatasi dengan cara menekan pada titik-titik tertentu. Tekanlah dengan lembut pada pangkal tenggorokan, di antara tulang selangka. Titik-titik lainnya yang bisa menghentikan cegukan adalah di bawah tulang selangka pada kedua sisi tulang dada. Ini dapat menghentikan kontraksi tiba-tiba pada diafragma.
Menjulurkan lidah keluar
Menjulurkan lidah keluar dapat merangsang saraf vagus dan juga mengendurkan kejang.
Selai kacang
Cara ini sangat mirip dengan makan satu sendok teh gula atau minum cuka. Satu sendok makan selai kacang dapat membatasi diafragma sehingga menyebabkan terjadinya stimulasi pada saraf vagus.
Itulah 7 cara sederhana atasi cegukan. Jadi sekarang jangan lagi resah bila terkena cegukan, karena ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan dan tentunya tidak menguras tenaga dan biaya. Semoga bermanfaat.
