RANCAH POST – Manfaat baik buah nanas untuk kesehatan. Apakah Anda tahu kalau campuran sederhana dari bahan-bahan seperti jus nanas, madu, garam dan merica bisa menangani batuk yang terus-menerus juga sakit tenggorokan?
Minuman ini bisa membantu Anda menghilangkan masalah lendir pada paru-paru Anda. Dan bahkan, obat batuk yang biasa tersedia di pasar dapat menjadi adiktif dan juga dapat menimbulkan kantuk bila Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebih. Hebatnya, campuran alami ini bisa mengurangi dari berbagai macam gejala batuk tanpa menyebabkan efek samping, bahkan bila Anda mengkonsumsinya setiap hari. Tapi ingat, jangan tambahkan gula pada jus nanas, karena hal itu dapat membunuh manfaat penyembuhan. Dan juga, jangan memakai jus buatan yang mengandung bahan pengawet dan pemanis.
Cara membuatnya, potong buah nanas dan masukan potongan-potongan tersebut ke dalam juicer. Tambahkan sedikit jahe dan jus lemon. Setelah jadi, taburi dengan beberapa cabai cayenne dan tambahkan satu sendok madu. Minumlah sirup ini 10 sendok teh setiap harinya.
Nah sekarang kita cari tahu, apa saja sih manfaat yang buah nanas beri bagi kesehatan tubuh kita? Seperti dikutip dalam Boldsky, inilah 7 manfaat dari buah nanas yang baik untuk kesehatan.
1. Enzim yang terkandung dalam buah nanas dikenal sebagai Bromelain yang bermanfaat untuk mengatasi infeksi bakteri didalam tubuh Anda. Ya, karena buah nanas merupakan antibakteri dan anti-inflamasi juga.
2. Sebagian besar sirup yang terdapat di pasar mengandung racun, tetapi jus nanas yang dibuat secara alami tidak mengandung racun sedikitpun.
3. Banyak sumber mengatakan bahwa jus nanas merupakan anti-inflamasi yang lebih efisien daripada sirup obat batuk biasa yang ada di pasar.
4. Buah nanas bisa menyembuhkan masalah pernapasan dengan baik. Hanya dengan meminum setengah gelas jus nanas sehari dan Anda juga akan mendapatkan asupan vitamin C yang cukup setiap harinya.
5. Buah nanas juga bisa memberi asupan energi untuk tubuh Anda dan mempercepat metabolisme Anda, karena buah nanas mengandung vitamin C.
6. Buah nanas merupakan obat yang baik untuk sakit tenggorokan, lendir yang menyebabkan batuk, bersin, dan masalah dalam saluran pernafasan. Caranya, hanya dengan meminum jus nanas.
7. Jus nanas juga baik untuk sendi dan tulang. Di dalam buah nanas juga terkandung mangan. Tubuh Anda bisa menyerap kalsium dengan baik saat Anda memiliki pasokan mangan yang cukup. Minum juga jus nanas untuk mencegah arthritis.
Itulah 7 manfaat dari buah nanas yang baik untuk kesehatan. Selalu sayangi dan perhatikan kesehatan Anda, karena sehat itu MAHAL!
