RANCAH POST – Ternyata menyilangkan kaki itu buruk lho untuk kesehatan kamu. Kebanyakan wanita selalu senang untuk menyilangkan kakinya sebab tampak lebih feminin dan menampakan jika kakinya terlihat seksi. Di samping itu, menyilangkan kaki juga tampak lebih hemat tempat saat duduk dibanding saat kamu membiarkan dua kaki berdampingan.
Namun apakah kamu tahu jika ternyata menyilangkan kaki atau menumpangkan kaki satu pada kaki lainnya justru buruk untuk kesehatan tubuh? Menyilangkan kaki dapat memberikan pengaruh negatif untuk tubuh tergantung dari seberapa lama dan seringnya Anda melakukannya. Berikut beberapa gangguan kesehatan yang bisa timbul akibat menyilangkan kaki.
Meningkatkan tekanan darah dalam jangka waktu sementara
Banyak penelitian menunjukan jika kebiasaan ini menjadikan tekanan darahmu meningkat walaupun hanya sementara. Menyilangkan kaki dapat meningkatkan kadar sistol darah sampai 7% dan diastolik sebanyak 2% dari tekanan darah normal Anda.
Menyebabkan nyeri punggung dan leher
Menurut perkataan seorang terapis, Vivian Eisenstadt, kemungkinan besar kamu bisa mengalami nyeri otot leher dan juga punggung apabila terus-terusan menyilangkan kaki. Ini dikarenakan oleh otot yang tertarik dan posisi pinggul yang tak seimbang sehingga mengakibatkan tekanan di beberapa bagian.
Penyebab munculnya varises dan keseleo otot
Beberapa ahli mempercayai bahwa gen, paparan matahari dan terlalu lama berdiri dapat menjadi penyebab varises, dan nyatanya menyilangkan kaki juga sapat menjadi salah satu penyebabnya. Karena hal ini dapat meningkatkan tekanan pada otot dan mengakibatkan pembuluh darah pecah.
Kerusakan otot
Terlalu sering dan lama menyilangkan kaki juga dapat mengakibatkan kelumpuhan sementara, selipnya otot dan mati rasa di kaki. Ditambah dengan celana yang ketat, kerusakan jaringan otot tentu dapat terjadi.
Jadi, jangan terlalu sering untuk menyilangkan kaki ya Ladies, walaup mungkin tampak cantik, tetapi ada cara lain untuk tampak cantik dibandingkan harus membahayakan otot kaki kamu. Sehat itu lebih penting bukan? Meskipun mungkin terasa nyaman, jika memang harus membahayakan kesehatan kita kenapa harus dipaksakan untuk dilakukan? Jadi alangkah lebih baiknya jika kita membiasakan untuk melakukan sesuatu dengan bijaksana. Semoga bermanfaat!
