RANCAH POST – Serai sering sekali dipakai untuk pengharum masakan, namun perlu Anda ketahui bahwa dibalik itu semua ada banyak sekali manfaat dan khasiat daun serai. Memiliki bau yang khas seperti bau melon mengandung banyak sekali minyak esensial yang mana secara keseluruhan baik batang maupun daunnya berguna semua.
Dengan adanya manfaat dan khasiat daun serai akan memberikan Anda pengetahuan atau tips bagaimana cara memanfaatkan daun serai dalam lingkup kesehatan. Memang banyak sekali manfaat yang akan Anda dapat tapi disini hanya ada beberapa saja yang bisa anda temui, bila ada khasiat lainya anda bisa menambahkannya.
Berikut manfaat dan khasiat dari daun serai untuk kesehatan, simak.
1. Mengatasi masalah perut
Dengan daun serai mampu mengatasi masalah perut seperti mengurangi angin dalam usus untuk mencegah gas berlebihan di dalam tubuh, kejang usus, diare. Anda bisa memanfaatkan teh serai dalam pembuatannya.
2. Untuk paint killer
Bila Anda sedang mengalami sakit sendi, sakit gigi maupun nyeri-nyeri pada otot, daun serai akan membantu dan bertindak sebagai pereda rasa nyeri yang Anda alami. Yaitu Anda bisa mengkonsumsi teh lemon berserai atau dengan metode lainnya.
3. Memutihkan gigi
Jangan salah bahwa manfaat dan khasiat daun serai bisa juga untuk memutihkan gigi. Caranya adalah dengan menghaluskan 2 batang serai yang dipotong kecil-kecil kemudian dengan sedikit campuran arang dapur lalu gosokan pada gigi Anda. Bisa tiap kali perminggu dan Anda bisa melihat hasilnya.
4. Meringankan kram menstruasi
Khusus bagi yang memiliki masalah menstruasi, Anda bisa meminum teh serai pada pagi hari ketika datang, hal ini bisa mencegah kram yang terus menerus. Selain itu juga mampu menghilangkan rasa mual.
5. Anti oksidan pencegah kanker
Elemen alami pada serai dipercaya sebagai anti oksidan untuk mencegah sel-sel kanker aktif yang dapat merusak sel sehat dalam tubuh. Pada setiap 100mg serai mengandung antioksidan yang tinggi menurut penelitianya. Anda pun bisa memanfaatkannya.
6. Detokfisikasi
Serai dapat membantu mencegah keracunan dalam tubuh, sehingga bisa menjadi pilihan alternatif bila tidak ada obat utama untuk pencegahannya. Selain itu manfaat dan khasiat daun serai juga mampu memperlancar sistem perkemihan, pencernaan, ginjal dan hati sehingga bagus untuk kesehatan.
Itulah manfaat dan khasiat daun serai untuk kesehatan. Manfaatkan alternatif obat tradisonal ini karena dengan khasiat alami dipercaya hanya sedikit efek samping yang ditemui daripada obat-obatan kimiawi yang pastinya memiliki efek sampinyg lebih besar. Jadi manfaatkanlah dengan sebaik-baiknya. Semoga bermanfaat!
