RANCAH POST – Penyakit radang tenggorokan dapat menyerang siapa saja. Penyakit tersebut ditimbulkan dari bakteri ataupun karena debu yang masuk ke dalam tenggorokan Anda. Bahkan, penyakit yang menyusahkan ini bisa menular melalui medium udara.
Radang tenggorokan merupakan kondisi yang relatif tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya tanpa memerlukan penanganan medis. Akan tetapi, menurut dr.Janfrional, Anda perlu menghindari hal-hal berikut ketika mengalami radang tenggorokan:
- Kurang istirahat atau kurang tidur.
- Dehidrasi, kurang minum atau cairan.
- Olahraga atau aktivitas fisik dengan intensitas yang berat.
- Kopi atau kafein.
- Makanan dengan bumbu yang terlalu kuat seperti terlalu pedas, terlalu asam, atau berminyak.
- Polusi udara secara langsung, seperti debu atau asap.
