RANCAH POST – Mempunyai gigi putih secara alami memang kabar baik bagi Anda. Namun, gigi yang putih dapat berubah warna jika Anda melakukan kebiasaan yang salah.
Berikut tips menjaga gigi Anda agar tetap putih:
Batasi Konsumsi Makanan Yang Dapat Meninggalkan Bekas
Beberapa makanan dan minuman seperti teh dan kopi dapat meninggalkan bekas pada gigi. Jika ingin tetap mengonsumsinya, gunakan sedotan, sehingga minuman tidak melewati gigi Anda.
Sikat Gigi Anda
Setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat meninggalkan bekas pada gigi sebaiknya Anda segera membersihkan gigi Anda.
Ikuti Kebiasaan Sehat
Bersihkan gigi paling tidak dua kali sehari dengan menggunakan pasta gigi biasa. Pasta gigi dengan pemutih sebaiknya digunakan hanya sesekali, misalnya dua kali seminggu. Bersihkan sela-sela gigi sehari sekali untuk menghindari sisa makanan tertinggal pada gigi Anda.
Konsultasikan Gigi Anda
Konsultasikan kesehatan secara rutin dengan dokter gigi. Anda dapat mengkonsultasikan gigi Anda dengan dokter gigi 6 bulan sekali jika Anda memutihkan gigi Anda dengan metode khusus. Jika Anda merokok atau pecandu kopi, sebaiknya Anda lebih sering berkonsultasi dengan dokter.
