Aplikasi penurun berat badan merupakan salah satu teknologi baru yang bisa kamu gunakan untuk mengontrol asupan kalori dan nutrisi dari berbagai jenis makanan yang akan kamu makan.
Seperti kita ketahui, kini good looking lebih banyak dihargai. Banyak pekerjaan yang menuntut untuk memiliki bentuk tubuh ideal dan enak dipandang.
Membuat berat badan ideal memang bukanlah sesuatu hal yang mudah, apalagi jika kamu hobi makan cemilan.
Selain itu, banyak juga hal lainnya yang harus diperhatikan untuk mempertahankan berat badan ideal, seperti asupan kalori, vitamin, dan nutrisi.
Nah, pada artikel berikut ini kami akan merekomendasikan aplikasi penurun berat badan terbaik yang sangat berguna untuk kamu gunakan.
Daftar Aplikasi Penurun Berat Badan
MyFitnessPal
Pertama ada aplikasi MyFitnessPal, salah satu aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk menghitung kalori dengan akurat untuk mendapatkan berat badan ideal.
Kamu bisa menemukan 300 juta lebih database makanan yang bisa menjadi rekomendasi setiap harinya.
Bahkan, kamu bisa men-scan kemasan makanan yang kamu beli untuk dihitung jumlah kalori yang ada di dalamnya kapanpun kamu mau aslakan memiliki koneksi internet.
Aplikasi canggih ini juga memiliki fitur perencanaan yang bisa kamu gunakan untuk mengatur target berat badan ideal.
FatSecret – Aplikasi Penurun Berat Badan
Aplikasi penurun berat badan berikutnya yaitu FatSecret. Apk ini memiliki fungsi yang cukup baik dan bisa kamu gunakan secara gratis.
Aplikasi ini bisa membantu kamu untuk menemukan info kalori dan gizi pada makanan favorit, merek, dan restoran yang ingin kamu kunjungi.
Selain itu, FatSecret juga bisa kamu gunakan untuk mengontrol jumlah asupan lemak dan gula dari makanan yang kamu input, dan memberi kamu makanan apa saja yang harus kamu batasi pengonsumsiannya.
Dengan berbagai fitur yang dimilikinya, platform yang satu ini sangat cocok digunakan untuk menemani dietmu dengan bantuan kalender diet atau penurun berat badan.
BACA JUGA: Aplikasi Diet Terbaik
Pedometer
Pedometer merupakan aplikasi besutan Pacer Health yang bisa digunakan untuk mengontrol asupan kesehatan dan kebugaran penggunaanya.
Lebih menariknya, kamu juga bisa menghitung jumlah langkah setiap harinya, dimana mereka akan secara otomatis merekam jumlah langkah, konsumsi kalori, jarak, waktu berjalan, dan kecepatannya. Semua informasi dapat ditampilkan sebagai grafis.
Tak hanya itu, aplikasi ini juga akan membantu kamu untuk menentukan target penurunan berat badan berdasarkan fitur yang telah disediakan.
FitBit – Aplikasi Penurun Berat Badan
Selanjutnya ada aplikasi penurun berat badan dengan olahraga dan pemilihan makanan yang bisa kamu gunakan dengan mudah.
Aplikasi ini juga diklaim bisa menghitung asupan kalori dan nutrisi lain dari makanan yang kamu input setiap harinya.
Selain itu, FitBit juga memiliki fitur penghitung jumlah kalori yang dibakar secara presisi. Tampilannya yang sederhana membuat aplikasi ini banyak diminati karena cukup mudah digunakan.
Noom: Health & Weight
Jika kamu mencari apk yang multifungsi, Noom bisa menjadi pilihan yang kamu gunakan.
Noom akan membantu kamu untuk memahami hubungan pola hidup sehat dengan makanan, bagaimana lebih memperhatikan kebiasaan, dan memberi pengetahuan dan dukungan yang kamu butuhkan.
Mereka juga akan membantu kamu untuk mendapatkan dan mempertahankan berat badan ideal dalam jangka panjang.
Aplikasi yang memiliki ukuran 39 MB ini, dapat melakukan pelacakan kebugaran dan karbohidrat dengan berbagai fitur yang dimilikinya.
Bahkan, jika kamu mengikuti aturan yang dianjurkan, kamu bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa menurunkan kebugaran jasmani penggunaannya.
Lifesum
Hampir sama dengan aplikasi sebelumnya, Lifesum memiliki tampilan interface yang menarik dan mudah digunakan.
Aplikasi ini akan membantu kamu untuk menurunkan berat badan dengan diet pribadi tanpa harus tersiksa, dimana mereka akan menyediakan berbgaai resep makanan dengan kalori cukup setiap harinya.
Selain itu, apk ini juga juga menawarkan berbagai fitur menarik, salah satunya fitur barcode scanning yang bisa membantu penggunanya untuk menghitung jumlah kalori dan lemak pada makanan atau minuman secara akurat.
Cronometer
Rekomendasi terakhir ada apk penurun berat badan dengan membantu kamu untuk mengontrol asupani makanan yaitu Cronometer.
Kamu hanya perlu menginput makanan yang akan kamu makan untuk mengetahui jumlah kalori, nutrisi, vitamin, protein, zat besi hingga gula yang ada di dalamnya.
Cronometer juga bisa kamu gunakan sebagai aplikasi untuk menghitung kalori yang terbakar pada saat melakukan olahraga.
Sayangnya, beberapa fitur hanya bisa kamu akses secara premium atau berbayar untuk dapat menikmatinya.
BACA JUGA: Aplikasi Penghitung Langkah Kaki
Nah, itu dia aplikasi penurun berat badan terbaik yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan serta pola makanmu
