Aplikasi pengingat minum bisa kamu jadikan solusi jika sering lupa atau terlambat minum air putih setiap hariya.
Seperti kita ketahui, minum merupakan salah satu kebutuhan pokok yang dibutuhkan manusia, tapi terkadang ada beberapa diantaranya yang sering lupa untuk minum.
Jangan salah, kekurangan minum atau cairan akan menimbulkan banyak penyakit pada tubuh, seperti dehidrasi akut, tekanan darah rendah atau anemia, kram otot, sembelit, penyakit batu ginjal dan masih banyak lagi.
Perlu kamu ingat, tubuh manusia itu memiliki mayoritas air yang cukup banyak, yaitu sekitar 60-70%.
Untuk memiliki jumlah air yang banyak dalam tubuh, kamu memerlukan takaran minum 2 liter atau setara dengan 8 gelas setiap harinya.
Nah, jika kamu sering lupa karena kesibukan aktivitas sehari-hari, berikut ada beberapa aplikasi pengingat minum yang bisa kamu gunakan.
Daftar Aplikasi Pengingat Minum
Pengingat Waktu Minum Air – Water Drink Reminder
Aplikasi satu ini menjadi rekomendasi pertama yang bisa kamu gunakan. Memiliki rating 4,8 di Play Store cukup membuktikan bahwa aplikasi ini cukup bisa diandalkan.
Dengan Water Drink Reminder, kamu akan dibantu untuk minum rutin dengan hitungan berapa banyak air yang telah masuk pada tubuhmu.
Selain itu, aplikasi ini juga diklaim sebagai penjaga kesehatan tubuh dan kulit kita agar tetap terhidrasi. Bahkan, aplikasi ini juga akan membantu memperbaiki kebiasaan minum kamu setiap harinya.
Water Drink Reminder juga cukup mudah digunakan, dimana kamu hanya perlu menentukan jadwal mulai dan akhir setiap harinya.
Drink Water Tracker – Aplikasi Pengingat Minum
Selanjutnya ada aplikasi pengingat minum Drink Water Tracker.
Aplikasi ini menyediakan fitur pengingat minum dengan metode alarm, jadi untuk menggunakannya kamu harus mengatur jadwal minum terlebih dahulu.
Menariknya, pada aplikasi ini kamu bisa mengatur sendiri ukuran gelas yang kamu gunakan untuk minum dan nantinya dikalkulasikan dengan besaran liter yang harus kamu minum setiap harinya.
BACA JUGA: Aplikasi Pengingat Jadwal Kegiatan
Aqualert
Aqualert memiliki cara kerja yang menarik, dimana kamu harus menginput informasi tentang dirimu terlebih dahulu, mulai dari berat badan, umur, dan kebiasaan hidup.
Nantinya aplikasi ini akan secara otomatis mengatur jumlah asupan air yang harus kamu capai setiap harinya.
Kamu juga bisa melihat seberapa banyak minum yang sudah kamu lakukan dan mengeceknya apakah sudah mencapai target.
Aplikasi ini juga akan memberimu reward atau gift seperti pin penghargaan bagi kamu yang rajin minum sesuai target yang telah ditetapkan.
Pengingat minum air – Waterful – Aplikasi Pengingat Minum
Aplikasi pengingat minum berikutnya ada Pengingat minum air – Waterful
Menariknya aplikasi ini tak hanya mengingatkan kamu untuk minum, tapi kamu juga akan diberi motivasi manfaat minum air, contohnya Seperti rajin minum air adalah kebiasaan yang baik.
Selain itu, Waterful juga akan menyesuaikan kebiasaan dan aktivitasmu, apalagi jika kamu sering minum kopi dan aktivitas sangat padat.
Aplikasi ini juga tidak akan mengganggumu saat malam hari, jadi kamu bisa tidur dengan tenang.
Water Time Pro
Sedang menjalani diet? Aplikasi ini sangat cocok untuk kamu gunakan, karena mereka mempunyai fitur penyesuaian berat badan ideal.
Water time pro akan mengingatkan kamu untuk minum air setiap harinya untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Melalui aplikasi ini kamu juga bisa memantau sejauh mana perkembangan mingguan, bulanan dan per tahun grafik berat badanmu.
Drink Water Reminder 30 Days
Sesuai dengan namanya, aplikasi ini akan membantu kamu agar tidak lupa dalam 30 hari.
Kamu akan ditargetkan untuk minum air dalam jumlah tertentu setiap harinya agar mempunyai mayoritas air yang baik yang cukup pada tubuh.
Aplikasi ini juga menyediakan pilihan wadah minum yang memiliki ukuran sama dengan yang kamu miliki.
Drink Water Reminder juga akan membantu kamu untuk menurunkan badan dengan cepat dengan bermodalkan minum air putih.
BACA JUGA: Aplikasi Jadwal Makan
Nah, itulah aplikasi pengingat minum yang bisa kamu coba. Semua aplikasi diatas bisa kamu gunakan secara gratis dan mendownloadnya di Play store.
