RANCAH POST – Cara mengatasi rasa jenuh di kantor. Adakalanya bekerja itu ada pada titik jenuh dengan beragam penyebabnya. Mulai dari deadline yang menumpuk sampai masalah kantor yang semakin membuat kamu sulit untuk bergerak.
Perlahan tapi pasti akan muncul perasaan jenuh karena banyaknya tekanan dari dalam kantor. Supaya tidak mempengaruhi kinerjamu, kamu harus mengenali kapan rasa jenuh itu akan menyerangmu.
Rasa jenuh mulai menyerang pada saat kamu mudah emosi dan juga gampang marah saat menganggapi hal-hal yang sepele. Kamu pun jadi malas untuk menyelesaikan tugas kantor, bawaannya bete terus dan maunya bermalas-malasan. Kamu jadi merasa seperti robot yang melakukan satu hal setiap waktu. Kamu pun jadi merasa tidak bebas.
Saat jenuh itu menyerang, rasa jenuh pun membuat kecepatan dalam mengerjakan tugas jadi berkurang. Hal ini dipengaruhi rasa lelah secara fisik maupun secara emosional. Bila kamu mengalami rasa jenuh, kamu bisa melakukan beberapa hal sebagai berikut.
Nikmati cutimu dengan berlibur. Tidak perlu jauh-jauh pergi ke luar kota, cukup dengan berlibur di dalam kota saja. Pergunakanlah waktu cuti kamu sebaik mungkin dengan tidak memikirkan masalah pekerjaan di kantor.
Ketika di luar jam kerja, hindarilah untuk membicarakan soal pekerjaan. Lebih baik pergunakan waktumu untuk beristirahat dan juga mengobrol bersama dengan keluarga. Ingatlah, bahwa kamu bekerja keras untuk keluarga, jangan sampai kamu tidak mempunyai waktu untuk keluarga.
Sebisa mungkin hindari stres. Jika memang pekerjaan kamu itu sudah penuh, tidak ada salahnya berbagi dan juga meminta bantuan kepada rekan kerja yang lainnya. Jangan pernah merasa gengsi untuk meminta bantuan. Bukankah setiap orang mempunyai batas kemampuannya masing-masing.
Untuk jangka panjang, tugas apa saja yang harus segera kamu selesaikan. Bila memang sifatnya urgent, segeralah selesaikan. Jangan terlalu terobsesi dengan tujuan untuk jangka panjang.
Nikmati hobi yang kamu sukai sekarang. Bersenang-senang dengan hobi bisa mengurangi stres. Hindari hal-hal yang berhubungan dengan pekerjaan, karena hal itu justru akan meningkatkan rasa jenuh dan bosan.
Nah, ladies itu tadi cara mengatasi rasa jenuh di kantor. Jangan pernah menjadikan pekerjaan sebagai beban. Tidak ada salahnya jika kamu bersenang-senang dengan pekerjaan kamu sekarang ini. Selamat bersenang-senang dengan pekerjaan dan semoga bermanfaat.
