RANCAH POST – Tips sederhana untuk mencegah keriput. Keriput dan juga garis-garis halus mulai timbul pada kulit seiring dengan bertambahnya usia. Walaupun kita tidak dapat menghentikan proses penuaan, namun bisa ditunda dengan melakukan langkah-langkah pencegahan tertentu.
Ada beberapa alasan kenapa keriput dan garis-garis halus muncul, diantaranya stres yang tak tertahankan, kurang tidur, diet yang tidak benar dan penggunaan bahan kimia yang berbahaya. Jika seseorang kulitnya sudah mulai keriput, mereka akan mulai mencari berbagai macam solusi untuk mengatasi keriput tersebut. Beberapa orang bahkan melakukan operasi untuk memiliki kulit bebas keriput. Akan tetapi, keriput, garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan bisa dicegah dengan melakukan beberapa tips sederhana.
Langkah-langkah sederhana tersebut adalah seperti memakai tabir surya, termasuk antioksidan dan menghindari sengatan sinar matahari sangatlah efektif untuk menghilangkan keriput dan bintik-bintik hitam pada wajah. Berikut ini beberapa tips sederhana untuk mencegah keriput seperti dikutip dalam Boldsky.
Hindari sinar matahari
Sinar matahari merupakan salah satu faktor penting yang bisa berkontribusi dalam proses penuaan. Sinar UV yang berbahaya bisa merusak kulit sehingga membuat kulit menjadi kering dan rentan terhadap bintik-bintik hitam dan keriput. Jadi jangan pernah lupa untuk membawa payung atau topi ketika Anda bepergian keluar rumah apalagi kalau dengan berjalan kaki.
Selalu memakai lotion tabir surya
Jangan pernah lupa untuk memakai lotion tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sengatan sinar matahari yang berbahaya. Pilihlah lotion tabir surya yang banyak mengandung SPF yang tinggi. Gunakan juga pada saat musim dingin.
Antioksidan
Dengan bertambahnya usia, antioksidan menjadi suatu keharusan. Buruknya sistem pencernaan dan sistem metabolisme dapat mengakibatkan kelemahan pada kulit. Jadi, pastikan untuk memperbanyak antioksidan dalam program diet Anda untuk hasil yang lebih baik.
Berhenti merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum minuman yang mengandung alkohol merupakan faktor utama yang berkontribusi terhadap proses penuaan. Dua hal tersebut dapat menimbulkan hal buruk pada kulit dan dapat menghilangkan semua kelembaban kulit, membuat kulit lebih kering dan dapat mempercepat timbulnya kerutan pada wajah.
Gunakan lidah buaya
Gel lidah buaya dan putih telur yang diperkaya dengan vitamin E bisa meningkatkan kinerja sel-sel kulit. Buatlah pasta dari campuran gel lidah buaya dan putih telur. Oleskan pada kulit wajah. Biarkan selama beberapa saat lalu bilas sampai bersih.
Santai
Stres juga merupakan salah satu faktor yang utama yang bisa berkontribusi dalam proses penuaan dini. Jadi, belajarlah teknik menenangkan diri yang benar dan tetap santai dengan mempertahankan gaya hidup sehat.
Nah itulah beberapa tips sederhana untuk mencegah keriput, semoga bermanfaat!
