RANCAH POST – Pada umumnya lingkaran hitam di mata dipicu oleh stres, kurang tidur, pigmentasi, dan gaya hidup kurang baik. tahukah anda, selain hal demikian ternyata makanan dan minuman juga sangat berpengaruh besar.
Mmakanan juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di mata. Dan bahkan membuat wajah Anda kusam seperti kelelahan. Makanan apa saja sih yang perlu dihindari agar mata Anda cemerlang dan tak ada lagi lingkaran hitam? Check this out.
Kopi
Minum kopi bukanlah hal yang buruk. Kopi juga punya banyak manfaat kesehatan. Namun sayangnya, kopi juga memicu kurang tidur sehingga keesokan harinya lingkaran hitam di mata pasti muncul.
Kalkun
Jenis ayam yang satu ini kaya kandungan potassium yang efek sampingnya menyebabkan mata jadi bengkak dan muncul lingkaran hitam. Batasi konsumsi ayam kalkun dan menu lain yang tinggi kandungan potassiumnya.
Ketela rambat
Ketela adalah umbi yang lezat, sayangnya ia menyebabkan lingkaran hitam di mata bila dikonsumsi berlebihan.
Aneka makanan asin
Makanan kaya garam dapat menyebabkan mata bengkak dan lingkaran hitam di mata. Hal ini dipengaruhi oleh tingginya sodium yang menyerap air di dalam tubuh.
Cokelat
Para pecinta cokelat juga harus membatasi asupan cokelatnya nih. Cokelat tinggi kandungan kafein yang bisa berpengaruh buruk bila dikonsumsi berlebihan. Seperti halnya kopi, cokelat juga bisa menyebabkan lingkaran hitam di mata.
Selai kacang
Tingginya kandungan potassium pada selai kacang juga menyebabkan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata. Apabila Anda ingin agar selai kacang menjadi salah satu menu sarapan, imbangi saja dengan menu lainnya.
