RANCAH POST – Kita tahu Wortel adalah sayuran yang kaya akan vitamin A yang baik bagi kesehatan mata. Ternyata, Wortel juga mempunyai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Vitamin A dan anti oksidan yang ada di dalamnya bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan indah. Berikut manfaat konsumsi wortel pada kesehatan dan kecantikan kulit:
Kulit bersinar
Vitamin dan anti oksidan yang terkandung dalam wortel dapat membuat kulit Anda lebih cantik dan bersinar dengan mengonsumsinya secara rutin. Anda juga dapat menggunakan wortel sebagai masker. Cukup campurkan wortel yang sudah dihancurkan dengan madu, kemudian aplikasikan ke wajah Anda dan tunggu beberapa saat untuk kulit yang lebih bersinar.
Perawatan noda atau bekas luka
Minum jus wortel secara teratur dapat membantu menghilangkan noda dan bekas luka pada kulit. Anda juga dapat menggunakan ampas dari jus wortel pada bekas luka atau noda di kulit Anda.
Mencegah penuuan dini
Kandungan vitamin C pada wortel memicu produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah jenis protein yang sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit. Kolagen juga dapat mencegah timbulnya keriput dan menghambat proses penuaan. Anti oksidannya bermanfaat untuk melawan radikal bebas pada kulit yang memicu proses penuaan.
Perlindungan dari matahari
Beta caroten pada wortel sangat baik untuk kulit. Beta karoten yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh membantu memperbaiki jaringan sel kulit yang rusak serta menyediakan perlindungan terhadap sinar matahari yang dapat merusakulit. Konsumsi jus wortel di musim panas juga berfungsi sebagai tabir surya alami.
