Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya yaitu dengan melakukan program diet alami. Mungkin akan terasa sulit, tapi hal ini bisa saja dilakukan jika kamu memiliki prinsip yang kuat, kamu bisa coba menginstall aplikasi yoga untuk menurunkan berat badan untuk menunjang hal tersebut.
Untuk menurunkan berat badan, kamu harus menjaga pola makan dan dianjurkan untuk melakukan olahraga yang bisa menurunkan berat badan, seperti badminton, gym, dan yoga.
Jika kamu sering malas untuk melakukan olahraga diluar ruangan karena cuaca yang tidak menentu, kamu bisa coba olahraga yoga guys. Olahraga ini bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun kamu berada.
Apalagi kini gerakan yoga bisa kau lakukan dengan mudah dengan bantuan dari aplikasi yoga. Nah, berikut kami akan merekomendasikan beberapa aplikasi yoga yang bisa kamu gunakan untuk menurunkan berat badan. Penasaran ada aplikasi apa saja? Yuk, simak artikel di bawah ini untuk mengetahuinya.
Daftar Aplikasi Yoga untuk Menurunkan Berat Badan
7 minutes Workout
Pada rekomendasi pertama, kamu bisa coba menginstall aplikasi 7 minute workout. Aplikasi yang satu ini bisa membantu penggunanya untuk mendapatkan berat badan impian tanpa harus melakukan diet ketat.
Sesuai dengan namanya, kamu hanya membutuhkan waktu 7 menit setiap harinya untuk berolahraga yoga di aplikasi ini. Aplikasi ini juga menawarkan fitur tutorial gerakan yang cukup detail, sehingga kamu tidak akan kesulitan saat melakukan olahraga di aplikasi ini.
Jika kamu ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, aplikasi ini sangat recommended untuk kamu install.
Daily Yoga: Fitness+Meditation – Aplikasi Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan
Selanjutnya kamu bisa menginstall aplikasi Daily Yoga: Fitness+Meditation sebagai aplikasi yoga untuk menurunkan berat badan. Pada aplikasi ini, kamu bisa menemukan beberapa yoga asana, pilates, dan kebugaran yang bisa kamu lakukan setiap harinya.
Menariknya, mereka juga menawarkan video pose kebugaran yoga dan meditasi dalam satu aplikasi sekaligus. Kamu juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan bagi pikiran dan tubuh.
Mengapa harus menginstall aplikasi ini? Karena aplikasi ini memiliki banyak keunggulan, mulai dari menurunkan berat badan, membakar lemak, tamah untuk pemula, memiliki pelatih cerdas, bisa membantu mengurangi stres, memiliki program yoga khusus, dan masih banyak lagi.
Yoga
Aplikasi yang satu ini memungkinkan penggunanya untuk menurunkan berat badan dari rumah dengan cepat. Di dalamnya, kamu bisa menemukan banyak pese yang mudah dilakukan pemula untuk membuat tubuh lebih kencang dan berat badan turun dengan cepat.
Yoga juga bisa membantu penggunanya untuk meningkatkan pikiran dan tubuh. Kamu juga bisa menerapkan gerakan yoga ini untuk meningkatkan metabolisme tubuh agar lebih lancar.
Adapun beberapa fitur unggulan yang dimiliki oleh aplikasi ini seperti, program latihan yoga 30 hari, latihan yoga kapanpun dan dimanapun, bisa yoga tanpa beraktivitas, dan masih banyak lagi.
Kamu bisa mengunduh aplikasi ini di Google Play Store secara gratis.
Yoga Poses – Aplikasi Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan
Aplikasi yoga untuk menurunkan berat badan berikutnya yang bisa kamu gunakan yaitu aplikasi yoga proses. Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan badan yang fit, fleksibel, kuat, menurunkan berat badan, dan lainnya.
Di dalamnya kamu juga bisa menemukan banyak fitur unggulan, seperti Latihan cepat dan efektif yang dibangun oleh para profesional, 6 tingkat kesulitan, cocok untuk semua orang, pria, wanita, pemula, dan pro Video HD pelatih nyata (tidak ada animasi), Melacak latihan jadi dan kemajuan, dan masih banyak lagi.
Kamu juga bisa memilih kelas yoga yang kamu inginkan, karena aplikasi ini memuat lebih dari 40 kelas yoga.
Hanya saja, untuk beberapa fitur unggulan yang ada pada aplikasi ini, harus kamu akses secara berlangganan. Tenang saja, harga yang ditawarkan relatif murah dan terjangkau.
Hatha Yoga for Beginners
Hatha Yoga for Beginners merupakan salah satu platform yoga untuk pemula yang bisa kamu gunakan secara gratis. Aplikasi ini sudah menggabungkan dan memilih asana & pose yang paling efektif dan teruji untuk pelatihan harian di rumah.
Semua pose yoga dasar (asana) memiliki audio, deskripsi teks, instruksi dengan video terperinci. Kamu hanya perlu melakukan latihan harian dirumah, mengembangkan fleksibilitas, meningkatkan tingkat energi, dan membuat kelompok otot dari seluruh tubuh agar benar-benar kuat.
Aplikasi Hatha ini sendiri dilengkapi dengan fitur aplikasi yang cukup lengkap, mulai dari 3 program pelatihan, fitur program kelas, sistem pemberitahuan, kalender kebugaran, dan masih banyak lagi.
Yoga – Track Yoga
(IST)
Jika kamu ingin mencari platform dengan antarmuka aesthetic, kamu bisa coba dengan menginstall aplikasi Yoga – Track Yoga. Ya, aplikasi ini memiliki tampilan antarmuka sederhana tapi tetap nyaman untuk digunakan.
Misi dari aplikasi ini sendiri yaitu membantu penggunanya untuk menanamkan kebiasaan yoga. Daripada kamu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk studio yoga, mending kamu menggunakan aplikasi ini untuk berlatih yoga dimanapun dan kapanpun kamu mau.
Aplikasi yoga ini cocok untuk berbagai bentuk rutinitas yoga seperti hatha yoga, pranayama, yoga vinyasa, yoga yin, yoga asana, yoga ashtanga, yoga inti, yoga kekuatan, yoga iyengar, dan yoga baba ramdev.
Yoga – Down Dog
Pada jajaran terakhir, ada aplikasi besutan Yoga Buddhi Co. Aplikasi yang satu ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan latihan yoga baru setiap harinya. Dengan begitu, gerakan yang kamu lakukan tidak monoton.
Aplikasi ini juga memiliki fitur unik dan cukup lengkap, dimana kamu bisa menemukan lebih dari 60000 konfigurasi berbeda, aplikasi ini juga akan memberikan kamu kekuatan untuk membangun latihan yoga yang kamu sukai.
Namun, untuk menikmati semua fitur di aplikasi ini secara lengkap, kamu harus berlangganan akun dengan membeli Rp 39.459,00 – Rp 3.641.854,00 per item. Harga tersebut sangat seimbang dengan semua fitur yang akan kamu dapatkan.
BACA JUGA: Aplikasi Pengubah Tulisan Latin ke Arab
Itulah beberapa aplikasi yoga untuk menurunkan berat badan yang bisa kamu gunakan. Semoga dengan aplikasi tersebut kamu bisa mendapatkan berat badan ideal dengna cara yang sehat tanpa harus diet ketat.
