Adanya aplikasi program diet gratis bisa mempermudah siapapun yang ingin menurunkan berat badannya dengan mudah dan tetap sehat.
Saat ini diet menjadi salah satu aktivitas yang banyak diminati terutama oleh orang yang memiliki berat badan berlebih yang ingin menurunkan berat badannya tapi tetap di program yang benar tanpa memiliki efek samping apapun.
Selain itu,, dengan hadirnya aplikasi ini, penggunanya juga bisa terus termotivasi untuk menjalankan program diet sehat, terutama untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih.
Lalu aplikasi diet apa saja yang akan menyarankan program sehat dan bisa digunakan secara gratis? Berikut kami akan membagikan beberapa rangkuman aplikasi yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan dengan cepat dengan cara yang sehat.
Daftar Aplikasi Program Diet Gratis Terbaik
Lose Weight in 30 Days
Aplikasi Lose Weight in 30 Days menawarkan ragam jenis latihan untuk menurunkan berat badan dalam waktu satu bulan saja. Beberapa di antaranya adalah latihan untuk perut, bokong dan seluruh tubuh.
Selain itu, aplikasi Lose Weight in 30 Days pun memiliki beberapa fitur yang memungkinkan Anda untuk memantau progres penurunan berat badan dan jumlah kalori yang berkurang.
Ada pula panduan latihan berbentuk animasi dan video yang dapat memudahkan proses latihan Anda. Tertarik dengan aplikasinya? Download Lose Weight in 30 Days di sini.
Calorie Counter, Diet Plan, Dietitians, Trainers – Aplikasi Program Diet Gratis
Aplikasi yang dikenal dengan sebutan Healthifyme ini terbilang lengkap. Anda yang ingin menjalani program diet tak perlu khawatir bingung untuk memulai.
Dengan aplikasi ini, Anda dapat menyusun goal dari program diet yang dijalani. Anda juga dapat mengetahui jumlah kalori makanan-makanan Indonesia dari database aplikasi satu ini.
Healthifyme pun memungkinkan Anda untuk menerapkan tips dan panduan dari para ahli, seperti nutritionist dan binaragawan terkenal dari Negeri Jiran.
Dalam aplikasi ini juga ada beberapa panduan olahraga di rumah, lengkap dengan exercise tracker yang akan membantu menganalisa progres olahraga Anda.
BACA JUGA: Aplikasi Panduan Sholat
Lifesum
Jika ingin diet dengan bantuan aplikasi Android, maka Anda bisa langsung unduh dan install aplikasi bernama Lifesum. Ini merupakan salah satu aplikasi terbaik pilihan para editor PlayStore. Di sini Anda hanya perlu memberi tahu aplikasi sampai berapa kilogram Anda mau diet.
Setelah Anda mengaturnya, Lifesum akan membantu Anda dengan memberitahukan berapa banyak kalori, protein, dan yang lainnya untuk bisa Anda konsumsi sehari-hari. Tenang saja, Anda juga akan mendapatkan tips-tips jitu agar diet Anda berhasil. Bahkan, Anda juga akan mendapatkan rekomendasi makanan sehat untuk diet yang maksimal.
HealthyDiet – A Diet Plan App – Aplikasi Program Diet Gratis
Aplikasi HealthyDiet memungkinkan Anda untuk membuat rencana penurunan berat badan yang sesuai dengan kondisi tubuh. Guna menunjang proses penurunan berat badan penggunanya, HealthyDiet pun menawarkan beberapa fitur unggulan lain.
Di antaranya ada penghitung jumlah kalori harian, health tracker dan tips diet bermanfaat. Dalam aplikasi ini juga ada fitur resep-resep lezat yang pas untuk dikonsumsi saat proses diet Anda, seperti resep makanan rendah lemak, hidangan tinggi protein, dan rendah karbo. Ingin mencoba aplikasi HealthyDiet? Unduh langsung di sini.
Diety
Serupa dengan aplikasi yang dibahas sebelumya, Diety menawarkan ragam fitur berguna untuk mendukung program diet Anda.
Aplikasi ini dapat menghitung jumlah kalori dan membantu Anda membuat diet plan sesuai kebutuhan. Anda tak perlu khawatir tentang banyak atau kurangnya asupan makanan saat diet sehat, karena aplikasi ini juga memiliki fitur food tracker.
Selain itu, Diety pun punya fitur workout manager yang akan memantau aktivitas olahraga Anda. Asupan air yang Anda minum pun bahkan dapat dipantau oleh Diety. Coba aplikasi program diet di Android.
Eat This Much – Meal Planner
Jika Anda membutuhkan aplikasi meal planner yang dapat menunjang program diet, tak ada salahnya untuk mencoba Eat This Much. Aplikasi satu ini mampu membuat meal plan yang sesuai dengan kebutuhan kalori Anda.
Anda dapat menyesuaikan meal plan sendiri, misalnya untuk diet sehat, bodybuilding, atau menjaga kondisi tubuh ideal saat ini.
Uniknya lagi, Anda dapat memilih jenis diet yang diinginkan. Contohnya seperti diet Keto, Atkins, Vegan, Mediterranean, dan masih banyak lagi. Aplikasi Eat This Much juga memungkinkan penggunanya untuk mengakses resep-resep masakan yang cocok untuk diet sehat, lho.
Jika Anda berlangganan premium, ada beberapa fitur khusus yang dapat dinikmati. Salah satunya adalah, aplikasi Eat This Much akan membuat meal plan selama satu minggu secara otomatis. Menarik, bukan? Coba aplikasi Eat This Much dengan mengunduhnya di sini.
Diet Point · Weight Loss
Setiap aplikasi program diet untuk Android pasti memiliki fitur-fitur unggulannya masing-masing. Tak terkecuali dengan Diet Point. Aplikasi ini memiliki fitur pengingat untuk para penggunanya. Fitur ini akan mengingatkan pengguna aplikasi tentang ketepatan waktu makan pada saat diet.
Sekadar info, aplikasi ini memiliki lebih dari 100 diet plans yang bisa Anda ikuti. Nah, setiap diet plan-nya ini sudah dilengkapi dengan list belanja dari setiap menu makanan yang akan dikonsumsi.
Aplikasi ini pun menyediakan lebih dari 200 tips diet yang bermanfaat. Satu fitur lain yang dibawanya adalah kalkulator Body Massage Index (BMI) yang tentunya akan sangat berguna untuk menunjang program diet Anda. Unduh aplikasi Diet Point di sini.
BACA JUGA: Aplikasi Penurun Berat Badan
Itulah daftar aplikasi program diet gratis terbaik dan terbaru 2022 yang paling ampuh digunakan.
