RANCAH POST – Saat ini banyak sekali orang yang tidak begitu mementingkan kesehatan tubuhnya sendiri. Seiring dengan semakin majunya perkembangan teknologi, ada aplikasi kesehatan yang bisa membantu Anda untuk menjalani pola hidup sehat.
Aplikasi-aplikasi tersebut akan membantu Anda untuk tetap sehat bugar dengan cara memberikan arahan untuk mengonsumis makanan bergizi serta panduan berolahraga.
Bagi Anda yang tertarik untuk mencobanya, berikut Rancah Post berikan Anda 5 rekomendasi aplikasinya.
So, tanpa berlama-lama lagi langsung saja kita ke TKP.
Daftar Aplikasi Kesehatan Terbaik
iCare Health Monitor
Pertama ada aplikasi bernama iCare Health Monitor yang memiliki fungsi sebagai pendeteksi detak jantung, tekanan darah, serta mengukur tingkat pernapasan.
Selain itu aplikasi yang satu ini juga banyak dimanfaatkan untuk latihan menurunkan berat badan.
Cara pengguannya pun sangatlah mudah, ketika Anda ingin mengukur tekanan darah di aplikasi ini, tinggal tekan layar ponsel lalu tutup kamera belakang ponsel Anda tersebut dengan jari telunjuk Anda dan tahan hingga aplikasi iCare Health Monitor menampilkan hasilnya.
Samsung Health
Aplikasi yang kedua adalah Samsung Health yang kaya akan fitur menarik seputar cara menjaga kesehatan tubuh.
Samsung Health akan mencatat dan menganalisis aktivitas keseharian Anda seperti menghitung jumlah langkah, kalori dan berapa lama waktu tidur Anda
Ada – Your Health Guide
Jika saat ini Anda sedang mengalami keluhan karena mengidap suatu penyakit, Anda bisa memanfaatkan aplikasi ini untuk berkonsultasi secara online dan gratis.
Langkah-langkahnya pun terbilang cukup simple, untuk mulai berkonsultasi Anda tinggal buka aplikasinya lalu menjawab setiap pertanyaan yang diberikan.
Nah, setelah itu aplikasi ini akan memberikan Anda informasi terkait penyakit yang sedang Anda derita berdasarkan jawaban dari pertanyaan yang diajukan tadi.
7 Minute Workout
Apabila Anda merupakan pekerja kantoran yang jarang memiliki waktu luang untuk berolahraga, maka aplikasi 7 Minute Workout bisa Anda andalkan.
7 Minute Workout akan mengajak penggunanya untuk berolahraga minimal 7 menit dalam satu hari dan akan memberikan arahan gaya olahraga ringan yang dapat membuat perut sixpack.
Lifesum – Diet Plan, Calorie Counter & Food Diary
Aplikasi Lifesum sangat cocok digunakan bagi Anda yang memiliki agenda diet. Pasalnya, di aplikasi ini Anda akan diberikan rekomendasi makanan apa saja yang harus Anda konsumsi selama menjalani program diet.
BACA JUGA: 5 Aplikasi Olahraga Penurun Berat Badan Terbaik di Android
Itulah rekomendasi aplikasi kesehatan tubuh yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat.
