Untuk menjalani hidup sehat, sebetulnya tidak perlu membutuhkan biaya yang cukup mahal. Selain menjaga pola makan, hanya berbekal aplikasi olahraga saja pun rasanya sudah cukup dan Anda tidak perlu lagi repot-repot membuang waktu ataupun biaya.
Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa saat ini ada banyak sekali ragam aplikasi yang memang sengaja dirancang untuk menunjang kegiatan olahraga.
Bahkan beberapa brand produk ternama sekaliber Nike dan Adidas pun telah mengembangkan aplikasi khusus untuk berolahraga.
Nah, pada kesempatan kali ini, Rancah Post akan mengulas berberapa aplikasi olahraga terbaik yang dapat Anda gunakan ketika bersepeda, lari ataupaun olahraga lainnya.
BACA JUGA: Cara Cek Saldo BPJS Ketenagakerjaan
Apa saja nama dari aplikasi tersebut? Simak uraian lengkapnya berikut ini.
Daftar Aplikasi Olahraga Terbaik
30 Day Fitness Challenge
Di posisi pertama ada aplikasi bernama 30 Day Fitness Challenge yang telah diunduh oleh lebih dari 200 ribu pengguna lantaran sangat cocok digunakan bagi yang suka menghadapi tantangan dalam hal berolahraga.
Aplikasi ini akan memberikan detail laporan olahraga Anda setiap hari, selain itu 30 Day Fitness Challenge juga menyediakan beragam video olahraga yang bisa Anda jadikan sebagai referensi.
VirtuaGym Fitness
Sesuai dengan namanya, VirtuaGym Fitness merupakan salah satu aplikasi yang di dalamnya berisikan pentunjuk untuk melakukan fitness yang mudah dilakuan baik itu di rumah maupun di tempat gym.
Aplikasi yang satu ini akan menampilkan gambar 3D yang akan memandu dan memberikan Anda intruksi. Keren kan?
7 Minute Workout
Jika Anda merupakan tipikal pekerja kantoran yang jarang memiliki waktu luang untuk berolahraga, maka aplikasi 7 Minute Workout bisa Anda andalkan.
7 Minute Workout akan mengajak penggunanya untuk berolahraga minimal 7 menit dalam satu hari dan akan memberikan arahan gaya olahraga ringan yang dapat membuat perut sixpack.
Nike Training Club
Ketika menginstall aplikasi ini, Anda akan disuguhkan form gender yang nantinya akan dipergunakan untuk memberikan porsi latihan yang sesuai.
Opsi traning olahraga yang disediakannya antara lain Get Lean, Get Toned, Get Strong dan Get Focused yang akan dibagi menjadi 3 tingkatan, yaitu Beginner, Intermediate dan Advanced.
Bagi pemula, sangat dianjurkan untuk memilih latihan dengan durasi 15 menit terlebih dahulu sebelum melangkah ke tahap yang lebih intens.
Daily Workouts
Punya berat badan lebih dan berniat untuk menurunkannya? Mungkin Anda butuh bantuan aplikasi Daily Workouts akan memandu Anda dalam melakukan target berolahraga setiap hari.
Daily Workouts menyediakan lebih dari 90 video tutorial olahraga dalam urusan menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Cara Bayar Pajak Kendaraan Online
Itulah 5 aplikasi olahraga penurun berat badan terbaik yang bisa Anda gunakan. Selamat mencoba.
