RANCAH POST – Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat ditunggu-tunggu oleh seluruh umat Islam di dunia ini. Salah satu ibadah pada bulan Ramadhan yang paling ditunggu adalah puasa. Ketika berpuasa kita tidak akan makan atau minum kurang lebih selama 15 jam dalam sehari.
Dan dengan kondisi seperti itu cairan di dalam tubuh akan semakin menipis. Karena mulut kita tidak kemasukan makanan dan minuman, ini akan membuat bibir kering. Bibir kering ini akan sangat mengganggu penampilan, selain itu juga bibir kering akan membuat wajah terlihat pucat, lemas dan lelah.
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa menggunakan cara mengatasi bibir kering saat puasa berikut di bawah ini.
Melakukan pengelupasan pada bibir
Cara mengatasi bibir kering saat puasa yang pertama adalah dengan melakukan pengelupasan pada kulit bibir. Kulit yang dilepas merupakan kulit mati yang mengelupas. Caranya adalah dengan membasahi bibir Anda dengan kain hangat lalu gosok bibir Anda dengan perlahan. Anda dapat menggunakan tangan ataupun sikat gigi yang lembut. Agar bibir Anda tidak terluka, lakukan dengan sangat hati-hati dan perlahan. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan produk khusus untuk mengelupaskan kulit bibir. Produk pengelupasan bibir ini tidak akan melukai bibir Anda, karena dibuat khusus untuk kulit bibir dan sangat nyaman digunakan.
Gunakan lip balm
Agar bibir kering Anda hilang, Anda juga dapat menggunakan lip balm. Gunakanlah lip balm yang mengandung banyak pelembab, minyak alami dan juga terdapat label Spf. Pelembab jenis ini akan membuat bibir Anda menjadi lembab dan juga mencegah radiasi sinar matahari ke bibir Anda. Karena salah satu pemicu keringnya bibir adalah sinar matahari.
Hindari makanan pedas
Pada saat sahur maupun berbuka usahakanlah untuk menghindari makanan yang pedas, dan juga terlalu asin. Ketika Anda mengkonsumsi makanan yang pedas dan asin, bibir Anda akan kering saat siang hari. Selain menyebabkan mulut atau bibir cepat kering, makanan pedas dan asin akan membuat lambung merasa tidak nyaman saat siang hari. Oleh karena itu menghindari pedas dan asin saat puasa sangatlah baik.
Jangan membasahi bibir dengan air liur
Kebanyakan orang akan mengatasi bibir kering dengan menjilat bibirnya. Sebenarnya cara ini bukan membuat bibir yang kering hilang, namun menambah bibir kering Anda. Ini dikarenakan dengan menjilat bibir, akan membuat air liur menempel di bibir dan jika sudah kering akan membuat sang bibir terlihat sangat kering.
Menggunakan madu
Salah satu cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bibir kering saat puasa adalah dengan menggunakan madu. Untuk menghilangkan bibir yang kering Anda dapat mengoleskannya ke bibir saat hendak tidur atau saat Anda sahur. Selain itu Anda dapat mengonsumsi 3 sendok madu saat sahur. Madu ini akan membuat Anda merasa lebih kuat untuk menjalankan ibadah puasa.
Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah segar
Salah satu makanan yang wajib Anda konsumsi saat berpuasa adalah sayuran dan buah yang segar. Makanan yang segar akan membuat tubuh Anda menjadi segar setelah berpuasa seharian. Selain itu makanan yang segar akan membuat tubuh Anda tidak kekurangan cairan, dan bibir Anda juga tidak akan kering. Di dalam sayuran dan buah segar terdapat vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kulit bibir Anda. Dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar ini bibir kering akan lenyap dari Anda, dan yang ada bibir lembab yang indah.
Perbanyak mengkonsumsi air putih
Cara mengatasi bibir kering saat puasa yang paling penting Anda lakukan adalah banyak mengkonsumsi air putih agar cairan di dalam tubuh Anda tetap terpenuhi.
